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¿QUE SON?Los minerales son los componentes químicos inorgánicos de la alimentación, aquellos que se encuentran en la naturaleza.Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que son necesarios para la elaboración de tejidos, síntesis.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 13 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2010-02-25 21:00:11 - |
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La fibra alimentariaSi hablamos de hidratos de carbono, no podemos dejar de lado la fibra alimentaria que se encuentra en ellos.Conoce todo sobre vinilos decorativos.De acuerdo a la clasificación de hidratos de carbono, este grupo se encuentra dentr.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 16 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2010-02-19 09:00:03 - |
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Toma diariamente un par de cucharadas de aceite de la familia Omega 6, 3, o, alternativamente, dos cucharadas de semillas (sésamo, girasol, calabaza, lino) trituradas o molidas.Come pescado (salmón, trucha, sardinas, arenque, caballa, etc) tres vec.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 18 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2010-02-12 09:00:03 - |
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Para esos días en que estamos cansadas y con poca energía, esta bebida light es ideal. Por sus componentes aporta vitaminas y minerales que dan energía y vigor a nuestro organismo sin un gran aporte calórico.
¡No dejes de probarlo!
Ingredientes.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 21 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-02-05 09:00:14 - |
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Una dulce y suave tentación, esa es la definición para este postre de quesos y frutos rojos. Ideal para disfrutar de un postre gourmet bajas calorías.
¡Manos a la obra!
Ingredientes:
250 g. de queso blanco bajas calorías
250 g. de queso philad.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 21 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-02-04 09:00:09 - |
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Una receta fácil, de suave sabor y bajas calorías, que aprovecha todas las vitudes del brócoli y nos permite seguir con nuestra dieta.
¡ Anímate a probarla!
Ingredientes
¾ kg. de brócoli hervido
2 cebollas
1 zanahoria grande hervida
4 huev.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 17 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-02-03 09:00:12 - |
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Cuantas veces queremos acompañar nuestros postres con crema chantilly, pero claro, cuando pensamos en la cantidad de calorías que estamos sumando lo descartamos.
Sin embargo, con esta receta de crema chantilly light, esto no te volverá a pasar, y.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 20 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-02-02 09:00:10 - |
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Una de las cosas que más sentimos cuando estamos a dieta, es la restricción de lo dulce. Al menos a mi, lo que más me cuesta es prescindir de los postres, y sobre todo, de los helados. Para las fanáticas de los helados como yo, las invito a prepa.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 25 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-02-01 09:00:10 - |
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Una deliciosa receta que nos da los nutrientes que necesitamos y no agrega demasiadas calorías a nuestro menú diario. Además de todo esto, ¡es deliciosa!
A continuación te damos la receta de esta sencilla ensalada china de pollo.
Ingredientes:
.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 26 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-01-31 09:00:14 - |
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Revisando un par de paginas encontre una dedicada a juegos de chicas , muy completas. Los juegos estan separado por secciones bien claras, encontraras desde los juegos clasicos como el de mario bros, tetris y otros; la seccion juegos de Bratz donde t.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 23 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2010-01-29 12:00:04 - |
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Una entrada rápida y refrescante, con todo el sabor de la palta, y por supuesto, las bajas calorías necesarias para cuidar nuestra silueta.
¡Manos a la obra!
Ingredientes:
2 fetas de jamón cocido
2 tostadas integrales
1 palta chica
2 cucharadas .. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 23 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-01-23 11:00:07 - |
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Dieta del apioCon la dieta del apio puedes bajar de 1 a 1 ½ kilos en una semana. No es aconsejable hacer la dieta del apio por más de 5 días.Conoce todo sobre vinilos decorativosEl apio es un gran regulador de la función intestinal, por lo que es.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 32 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2010-01-22 09:00:02 - |
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Hoy te proponemos cocinar una rica pasta bajas calorías. Contrariamente a lo que crees la pasta no es lo que engorda, sino la combinación de la pasta con salsas grasosas y pesadas.
Te invitamos a darle “una vuelta de tuerca” a la pasta.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 26 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-01-21 09:00:12 - |
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Hoy es uno de esos días en los que no tengo ganas de cocinar, por lo tanto quiero compartir contigo estos sencillos pero deliciosos sandwiches de huevo y rúcula que voy a preparar para la cena.
Ingredientes:
Pan de molde integral
Huevo duros
Rú.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 34 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-01-14 09:00:09 - |
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En el hemisferio sur el calor se esta haciendo sentir (casi tanto como el frío en el norte). Es por eso que para sobrellevar estas altas temperaturas optamos por recetas livianas y refrescantes. Este granizado de limón no solo es delicioso, sino qu.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 33 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-01-13 09:00:09 - |
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Cuando hace calor como en el hemisferio sur en estos momentos, no hay nada como una buena ensalada de verdes para acompañar carnes, aves o pescados. La ensalada verde que les traemos hoy cuenta con la diversidad de sabores suficiente como para comp.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 51 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2010-01-08 21:00:09 - |
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Dieta de la lecheLa dieta de leche y requesón o dieta láctea, es una dieta que permite bajar varios kilos de forma rápida, sin dejar de estar bien alimentado. Se puede perder hasta 1 kilo diario, independientemente de que se tome leche desnatada .. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 50 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2010-01-06 19:00:03 - |
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Dieta HipocalóricaBAJA EN CALORÍAS, ALTA EN COMPENSACIONESLas dietas hipocalóricas, ideales para controlar el peso o perder esos kilos de más con moderación, dan prioridad a los alimentos naturales poco elaborados. Aunque frutas y verduras son s.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 52 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2009-12-31 09:00:03 - |
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El jugo quemagrasa es una combinación de jugos de frutas que reduce medidas y favorece la pérdida de peso.La jugoterapia o dieta a base de jugos de frutas y/o vegetales está en boga hoy en día y se utiliza ampliamente para prevenir o curar proble.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 56 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2009-12-24 09:00:02 - |
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Importancia de las legumbres en la dietaLas legumbres son un grupo de alimentos muy recomendado para las personas que quieran perder peso. En general, además de contener mucha fibra, tanto insoluble como soluble, que previenen e estreñimiento y com.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 40 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2009-12-15 15:00:02 - |
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Llegan las fiestas y con ellas aumentan las calorías, a veces a niveles que ni siquiera imaginamos, transformando una sola comida en una bomba con la misma cantidad de calorías que deberíamos consumir en todo un día. Es por eso que decidimos come.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 56 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2009-12-07 19:00:08 - |
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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de atún y zan.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 55 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2009-11-26 09:00:03 - |
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La pasta, a pesar de lo que se piensa, no aporta gran cantidad de calorías y se puede comer aunque estemos tratando de bajar de peso. El secreto es no añadirle salsas pesadas, crema o queso, que aportan una gran cantidad de calorías aun en pocas c.. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 44 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2009-11-18 13:00:07 - |
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El día no comienza bien si no le damos a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para la jornada que nos espera. En Recetas Light siempre tratamos que la nutrición vaya de la mano con una baja cantidad de calorías para comer sano y no ganar peso .. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 67 veces - ( fuente:Recetaslight - fecha:2009-11-16 19:00:08 - |
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La dieta the zone, también llamada dieta de la zona, es una dieta creada por el doctor Barry Sears quién propone un tipo de dieta que se basa en el consumo equilibrado entre carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40/30/30 en cada .. - >Ver noticia ampliada |
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noticia vista 47 veces - ( fuente:blogdietas - fecha:2009-11-12 09:00:02 - |
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