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Aunque hacer entrenamiento de fuerza pueda sonar ejercicio de “bajo impacto” para los novatos, no significa en lo absoluto que puedas saltearte la correspondiente entrada en calor. Muy por el contrario, tus músculos deben estar a tono pa.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 10 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-21 00:57:14 |
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Ya se sabe que nuestros pensamientos y la forma en que tomamos las circunstancias de nuestra vida tienen mucho que ver con nuestro bienestar y estado de salud en general, ahora la ciencia ha dado otro paso hacia esta dirección: la manera en que se v.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 9 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-21 00:57:14 |
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Los días se acortan y cada vez se hace más lejano terminar las tareas del día con el sol aún en lo alto. O también, es posible que seas de quiénes madrugan por las mañanas para ir a trabajar temprano, lo hacen con el cielo aún oscuro, esto pu.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 14 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-20 01:58:14 |
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La carencia de potasio estaría ligada a la suba de la presión arterial, de acuerdo a un nuevo estudio multi-étnico realizado en los Estados Unidos. Más evidencia se suma así a la vinculación ya descubierta entre este mineral y la presión arter.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 20 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-20 00:57:31 |
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Según una reciente investigación, el brócoli y vegetales de su tipo ofrecerían una protección especial contra el cáncer en fumadores.
Li Tang, directora del estudio e investigadora del Instituto del Cáncer Roswell Park en Buffalo, Nueva York, .. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 13 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-20 00:57:31 |
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Si tienes un antojo intenso de chocolate ?uno de los más comunes, por cierto-, y tu conciencia te dicta que no debes ceder, pues bien, toma tu abrigo y sal por una caminata.
Un reciente estudio británico en el cual participaron 25 personas halló.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 16 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-19 02:57:36 |
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Si sales a trotar este invierno recuerda siempre la importancia de respirar por tu nariz. Si tomas el aire frío y seco por tu boca, no sólo estarás resecando tu cavidad bucal sino que también llegará así a tus pulmones lo que puede provocar cie.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 12 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-19 02:57:36 |
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Nuevos estudios resaltan los beneficios del aceite de oliva: esta vez se trata de un trabajo realizado por la Universidad Autónoma de Barcelona que ha comprobado los efectos beneficiosos de este tipo de aceite y su acción, tanto de protección como.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 14 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-19 00:57:53 |
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EA Sports Active se posiciona como el contrincante principal a la ya famosa Wii Fit. Este juego de Electronic Arts se presentará con varias modificaciones en comparación con su rival de Nintendo.
En principio, EA Sports Active no requiere del uso .. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 14 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-18 00:57:36 |
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La piel es un órgano muy importante del cuerpo en el cual a veces, tal vez, no reparemos como corresponde (a pesar de su obviedad). Veamos algunos datos sobre el órgano más extenso que tenemos:
-Como se dijo, la piel es el órgano más extenso del.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 15 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-17 02:58:17 |
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¿Qué necesitas?
-1 remolacha
-1 papa
-150 gramos de espinaca fresca
-100 gr. de pasas de uva
-100 gr. de nueces
-2 zanahorias
-sal, a gusto
Preparación
-En agua tibia, pon a remojar las pasas de uva y luego escúrrelas bien.
-Cocina las remolachas.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 14 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-17 02:58:16 |
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Recientemente el sitio That´sFit hizo una encuesta a sus lectores para saber cuáles son las formas más populares de deshacerse un poco de la tensión y el estrés tan propios de estos días.
Una estrategia para des-estresarse es, por ejemplo, hace.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 11 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-17 01:57:28 |
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Todos sabemos que la comida chatarra o fast food no es de lo más recomendable desde un punto de vista nutricional: exceso de grasas y calorías, y pocos nutrientes son un balance poco saludable.
Ahora bien, si vas a ir a un local de comidas rápidas.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 21 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-15 00:58:17 |
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Se celebra hoy en todo el mundo el Día Mundial de la Diabetes porque un día como hoy, pero hace más de un siglo, en 1891, nacía el médico canadiense Frederik Grant Banting, quién junto a su colega Charles Best, logró aislar en 1921 la insulin.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 31 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-15 00:58:17 |
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Muchos de nosotros tenemos mascotas, regresar a casa y que allí esté tu perro meneando su cola para recibirte es un obsequio impagable. O sentir el ronrroneo de un gato mientras le acaricias su suave pelaje, tampoco tiene precio.
Lo cierto es que t.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 24 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-14 00:58:08 |
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Los abdominales son un grupo de músculos que requiere de trabajo para ser fortalecido. El yoga también tiene algo para aportar en esta tarea de tonificar y embellecer el abdomen.
Nuestros colegas de Vitónica han rescatado tres posiciones fáciles .. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 37 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-13 00:58:14 |
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Un grupo de bodegas de la Denominación de Origen Calificada Rioja -en España- está trabajando para lograr un vino con sus propiedades benéficas potenciadas, es decir, que multiplique por diez la acción del vino común contra las enfermedades car.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 16 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-13 00:58:14 |
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Más allá de todo, aún no he perdido la capacidad de asombro: Philips está próximo a anunciar su nueva tecnología de píldora inteligente ?iPill?. Este lanzamiento será realizado en la Reunión Anual de la Asociación Americana de Cientí.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 15 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-13 00:58:14 |
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La música puede llegarnos al corazón, y sobre todo aquella que nos gusta. Esto parece ser más que una frase hecha: de acuerdo a una reciente investigación las canciones favoritas no sólo elevan nuestros corazones sino que también pueden fortale.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 13 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-13 00:58:14 |
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La pérdida de audición es, lamentablemente, un fenómeno cada vez más frecuente, y el motivo principal es la exposición a ruidos fuertes y excesivos, como puede ser en el caso del mal uso y/o abuso de los auriculares (mp3).
Lo cierto es que, adem.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 26 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-12 09:00:07 |
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Expresso Bike es otra opción en de máquinas cardio que son algo más que simples aparatos de cardio -valga la redundancia-, es varios en uno: no sólo puedes pedalear, sino que también se puede tener acceso a Internet, escuchar música y mirar tel.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 19 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-12 09:00:07 |
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Contrariamente a lo que se creía, estirar los músculos antes de ejercitar sería más perjudicial que beneficioso.
Una nueva investigación llevada a cabo por la Universidad de Nevada (Las Vegas, Estados Unidos) realizar flexiones para estirar los .. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 24 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-11 09:00:14 |
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Ya varias veces se ha dicho que las mujeres, al llegar a la edad madura, requieren de aún más calcio y vitamina D para contrarrestar los efectos de la pérdida ósea propia de esta etapa de la vida.
Sin embargo, también es necesario tener presente.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 29 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-11 09:00:14 |
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Ahora que cada vez más los días son más cortos, es decir, hay menos tiempo de luz solar, es principal tomar ciertos recaudos si sales a trotar luego del trabajo, cuando ya está oscuro:
-No importa cuántos detalles fosforescentes o de visibilidad.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 19 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-11 09:00:14 |
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Si bien el ronquido es más frecuente en adultos que en niños, los más pequeños también lo padecen y, aunque en sí mismo, no es anormal hay que prestar atención a que no se vea acompañado de otro signo que sí puede traer problemas en la salud.. - Ver noticia ampliada |
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noticia vista 21 veces - ( fuente:vitadelia) - fecha:2008-11-11 09:00:14 |
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